Flott æfing í dag mánudag

Hæ stelpur,

Ég var rosalega ánægður hvað Það var góð mæting á æfinguna í dag (mánudag).

Ef þið mætið alltaf svona vel verðið þið alveg pottþétt góðar í körfubolta þegar þið verðið eldri.

Við verðum að muna að það tekur tíma að verða góð í körfubolta, og þar sem æfingarnar eru stuttar gerum við ákveðnar grunnæfingar sem munu hjálpa okkur í framtíðinni.

Drippl-æfingar, ley-up, skot, sendingar, varnar-æfingar er það sem við munum gera mikið af það sem eftir er af vetrinum.

ALLTAF AÐ MUNA AÐ KOMA MEÐ GÓÐA SKAPIÐ MÉR SÉR Á ÆFINGAR ÞVÍ ÞAÐ ER BANNAÐ AÐ VERA Í FÝLU.

 Kveðja Jón