Æfingin á fimmtudag

Hæ stelpur,

Er það rétt sem ég frétti? að þið hafið ekki hlustað á Kristjönu á æfingunni í dag. Það er ekki gott.

Það gilda sömu reglur á æfingum þegar ég er að þjálfa eða einhver er fyrir mig, og það verður að vera á hreinu.

1. Ekki tala ef þjálfarinn er að tala
2. Ekki drippla boltanum ef þjálfarinn er að tala
3. Gera það sem þjálfarinn segir ykkur að gera

Til þess að geta orðið góðar í íþróttum verðið þið að geta farið eftir einföldum reglum eins og þessum sem ég hef talið upp hér að ofan.

Kv. Jón