Æfing, video og pitsupartí á föstudag

Hæ stelpur,

Frétti að æfingin hefði gengið vel í gær, sem er bara frábært.

Muna eftir æfingunni í dag klukkan 6, og svo strax á eftir ætlum við að hittast í K-húsinu við Hringbraut og borða saman pitsu og horfa á videomynd (auðvitað körfuboltamynd).

kv. Jón

Æfingin á fimmtudag

Sælar stelpur,

Ég kemst ekki á æfinguna á morgun þar sem ég verð að dæma körfuboltaleik á Sauðárkróki.

Kristjana Eir sem hefur verið með mér á æfingum verður með æfinguna ásamt Guðný.

Við höldum áfram að æfa sömu hluti og við höfum verið að gera og þær eru með það allt á hreinu.

Ég sé ykkur svo hressar og kátar á föstudags-æfingunni

MUNA AÐ HLUSTA Á ÞAÐ SEM  KRISTJANA OG GUÐNÝ SEGJA Á ÆFINGUNNI

Kveðja Jón.

Flott æfing í dag mánudag

Hæ stelpur,

Ég var rosalega ánægður hvað Það var góð mæting á æfinguna í dag (mánudag).

Ef þið mætið alltaf svona vel verðið þið alveg pottþétt góðar í körfubolta þegar þið verðið eldri.

Við verðum að muna að það tekur tíma að verða góð í körfubolta, og þar sem æfingarnar eru stuttar gerum við ákveðnar grunnæfingar sem munu hjálpa okkur í framtíðinni.

Drippl-æfingar, ley-up, skot, sendingar, varnar-æfingar er það sem við munum gera mikið af það sem eftir er af vetrinum.

ALLTAF AÐ MUNA AÐ KOMA MEÐ GÓÐA SKAPIÐ MÉR SÉR Á ÆFINGAR ÞVÍ ÞAÐ ER BANNAÐ AÐ VERA Í FÝLU.

 Kveðja Jón

Muna eftir æfingunni á mánudaginn

Hæ hæ stelpur,

Vil minna ykkur á æfinguna á mánudaginn 11.febrúar kl. 15.30 (hálf fjögur)

MUNA AÐ MÆTA TÍMANLEGA (ef þið komist ekki eða þurfið að koma of seint er best að láta vita hér á blogginu)

Kv. Jón

Slæm veðurspá í dag föstudag

Hæ stelpur,

 Þar sem veðurstofan segir að það verði brjálað veður seinnipartinn í dag hef ég ákveðið að hafa ekki æfingu.

Pitsu og video partý sem átti að vera líka frestast um eina viku

 Sjáumst hressar á mánudag kl. 15.30

MUNIÐ AÐ MÆTA TÍMANLEGA

Kv. Jón

Æfingin á fimmtudag féll niður vegna veðurs

Hæ stelpur,

Vegna veðurs var engin æfing í dag (fimmtudag) og óvíst er hvort æfing verði á morgun þar sem veðurspáin fyrir föstudaginn er ekki góð.

Endiega fylgist með blogginu á morgun þar sem við látum vita hvort það verði æfing.

Ef það verður ekki æfing á morgun, frestum við líka pitsu-partí-inu um eina viku og stefnum á að hafa það föstudaginn 15.febrúar

kv. Jón Þjálfari