Þetta eigið þið að muna

Þegar við erum 2 saman með bolta í byrjun æfingar erum við að æfa nokkra hluti og verðum því að vanda okkur í þeim öllum (ekki bara vanda ley-up-ið). Til þess að geta orðið góðar í körfubolta þurfum við að geta gert alla þessa hluti mjög vel. Þessa hluti munum við gera nánast á hverri einustu æfingu til þess að verða betri í þeim.

MUNA ÞETTA:

Ley-up         (setja boltann í efst í hornið á litla kassanum, þá fer hann alltaf ofaní)
Feik              (stíga skrefið áfram, en ekki til hliðar þar sem við erum ekki að dansa)
Drippl           (drippla með hægri hægramegin og vinstri vinstramegin)
Sendingar   (ákveðnar og sæmilega fastar sendingar í brjósthæð)
Vörn            (eftir ley-up; gefa góða sendingu út; elta boltann og fara í vörn)

Kv. Jón